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Cours de yoga

Professeure de yoga vinyasa, yin & nidra, j'ai suivi mes formations au sein des studios Luna Yoga et Yoga Sangha à Montréal

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Mon approche du yoga allie fluidité du mouvement, ancrage et conscience du souffle. 

posture yoga

COURS EN LIGNE

J'offre des cours en ligne via zoom

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Des routines matinales pour débuter la journée avec un esprit calme, un corps réveillé et une intention claire

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Le planning :

Les cours en ligne se déroulent le lundi et jeudi matin à 7am sur zoom

COURS SUR DEMANDE

Cours privé en ligne ou en personne​

Cette formule est parfaite pour travailler sur des besoins en particulier, répondre aux questions et approfondir les sujets

et postures vus durant les cours en groupe

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Cours en entreprise

Je propose des cours en entreprise, un bon moyen d'offrir à vos employés un moment de détente et de partage 

posture yoga
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