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Cours de yoga

Professeure de yoga vinyasa certifiée 200h, j'ai suivi ma formation au sein du studio Luna Yoga à Montréal.

Mon approche du yoga allie fluidité du mouvement, ancrage et conscience du souffle. 

posture yoga

COURS EN LIGNE

J'offre des cours en ligne via zoom

Des routines matinales pour débuter la journée avec un esprit calme, un corps réveillé et une intention claire

Le planning :

Les cours en ligne se déroulent le lundi et mercredi matin à 7am sur zoom

COURS SUR DEMANDE

Cours privé en ligne ou en personne

Cette formule est parfaite pour travailler sur des besoins en particulier, répondre aux questions et approfondir les sujets

et postures vus durant les cours en groupe

Cours en entreprise

Je propose des cours en entreprise, un bon moyen d'offrir à vos employés un moment de détente et de partage 

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